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為在園區(qū)普及職工心理健康知識，提高職工心理健康水平，根據(jù)市總工會的統(tǒng)一安排部署，10月12日晚，高新區(qū)總工會特邀玉溪市第二人民醫(yī)院精神科主任醫(yī)師、昆明理工大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士研究生指導(dǎo)教師、玉溪市中青年學(xué)科技術(shù)帶頭人楊順英老師為園區(qū)玉溪高新集團房地產(chǎn)開發(fā)有限公司、云南玉溪譽聯(lián)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司2家企業(yè)50余名職工講解心理健康相關(guān)知識。

本次講座主題為《調(diào)解壓力，讓心理健康常亮綠燈》，伴隨著輕松有趣的手指操拉開序幕，激起了職工的學(xué)習(xí)興趣。在職工身心得到放松之后，楊順英醫(yī)師以PPT教學(xué)的方式、用通俗生動的語言、鮮明透徹的案例進行“心理健康的定義、個人和家庭如何維護心理健康、如何應(yīng)對壓力”等知識的講解，講解過程中穿插活躍氣氛的壓力測試等互動小游戲，提高講座的趣味性。

職工們紛紛表示通過本次講座受益頗多，自身心理健康意識得到了增強，將在接下來的工作與生活中不斷提升自我心態(tài)的調(diào)適能力，積極應(yīng)對壓力。

為助力園區(qū)內(nèi)廣大職工了解更多心理健康知識，獲取專業(yè)的心理幫助，現(xiàn)高新區(qū)總工會向園區(qū)職工朋友們推薦關(guān)注“云南省總工會職工心理服務(wù)”微信公眾號（可掃下方二維碼），該平臺匯聚云南省知名心理專家團隊，持續(xù)推送緩解壓力、促進身心健康的信息，可為職工朋友們提供諸多高水平的精神性、發(fā)展性服務(wù)，保障職工心理健康。

（高新區(qū)總工會）